Blaubeere

Salmonbereen

Blaubeere und Salmonbereen

Blaubeere

Salmonbereen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,49 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,96 g3,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,74 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,33 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

77,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg0,00 mg

0 1689

1.12 Sterol

1.12.1 Phytosterol

26,40 mgNicht verfügbar

0 87

1.13 Wassergehalt

84,21 G88,21 G

0 95.23

1.14 Asche

0,24 G0,56 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal47,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcalNicht verfügbar

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcalNicht verfügbar

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

88,00 kcalNicht verfügbar

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal55,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

245,00 kcal360,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Beere

3.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

3.3 Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Goldene Rubin und Olympic Doppel

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Blau, Indigo

Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb

3.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Rosa

3.7 Gestalten

Runden

Oval

3.8 Textur

Saftig

3.9 Geschmack

Süß

3.10 Herkunft

Nordamerika

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

porös, Gut durchlässige

Lehm

3.12.2 Boden-pH

4.5-5.55.7-7.2

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht

4 Fakten

4.1 Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.