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Brotfrucht
Brotfrucht

Stachelbeere
Stachelbeere



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Brotfrucht
X
Stachelbeere

Brotfrucht vs Stachelbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
27,12 g10,18 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.3 Faser
4,90 g4,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
11,00 gNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
1,07 g0,88 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg15,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.5.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.5.7 Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg0,30 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.5.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg0,29 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.5.12 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.5.14 Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.5.16 Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg27,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.5.18 Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg0,37 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.3 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.7.2 Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.7.4 Cholin
9,80 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.8 Fett
0,23 g0,58 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
490,00 mg198,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.3 Eisen
0,54 mg0,31 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.9.5 Natrium
2,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.9.7 Kalzium
17,00 mg25,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.9.9 Magnesium
25,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.9.11 Zink
0,12 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.9.13 Phosphor
30,00 mg27,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.10.1 Mangan
0,06 mg0,14 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.10.3 Kupfer
0,08 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.11.2 Selen
0,60 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.12 Fettsäuren
1.12.1 Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg46,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.12.4 Omega 6s
48,00 mg271,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.13 Sterol
1.13.1 Phytosterol
Nicht verfügbar0,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.14 Wassergehalt
70,65 G87,87 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.15 Asche
0,93 G0,49 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1