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Heidelbeere
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Heidelbeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G0,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G87,10 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Dunkelviolett

Innenfarbe

Braun
Hellgrün

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Irak
-

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Feucht, Gut belüftet

Boden-pH

8-104.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
Kalt

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
Japan

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Dänemark, Finnland, Island, Schweden

Top Importeur

Indien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
Chile

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Vaccinium myrtillus

Synonym

Phoenix dactylifera
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Dillenhidae

Auftrag

Arecales
Ericales

Familie

Arecaceae
Ericaceae

Gattung

Phönix
Vaccinium

Spezies

P. dactylifera
Vaccinium myrtillus

Gattungsgruppe

Palme
Heide