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Jujube

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

75,03 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

8,00 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

63,35 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,45 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

6,30 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,39 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

656,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,02 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

39,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

62,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

3,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

20,53 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

282,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

282,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

282,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

461,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

321,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Braun
Weiß

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Knackig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Irak
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

8-105.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
Nein

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

Ägypten
China

Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

Indien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Phoenix Dactylifera
Ziziphus zizyphus

Synonym

Phoenix dactylifera
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Rosidae

Auftrag

Arecales
Rosales

Familie

Arecaceae
Rhamnaceae

Gattung

Phönix
Ziziphus

Spezies

P. dactylifera
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

Palme
-