Durian

Rambutan

Durian und Rambutan

Durian

Rambutan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Gute Conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Unbekannt

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

27,09 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,80 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar15,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,47 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

5,33 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

436,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,43 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

65,00 G79,50 G

0 95.23

2.10 Asche

1,12 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcal0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

170,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

320,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbarNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Monsun

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

4.3 Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Coral rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Zäh

Saftig

4.9 Geschmack

Cremig, Süß

Sauer, Süß

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Lehm, Lehm

4.12.2 Boden-pH

5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.