Goji-Beeren

Erdbeere

Goji-Beeren und Erdbeere

Goji-Beeren

Erdbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

69,21 g7,68 g

1 79.18

2.2.2 Faser

8,00 g2,00 g

0 10.4

2.2.4 Zucker

13,00 g4,89 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

14,07 g0,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.4 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,02 mg

0 1.3

2.5.3 Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,39 mg

0 2.8

2.5.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,13 mg

0 1.4

2.7.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.8.1 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg24,00 mcg

0 81

3.2.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg58,80 mg

0 228.3

3.3.1 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,29 mg

0 3.81

3.3.2 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

3.5.1 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

3.6.1 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg26,00 mcg

0 834

3.7.2 Cholin

0,00 mg5,70 mg

0 14.2

3.8 Fett

1,00 g0,30 g

0 33.49

3.9 Mineralien

3.9.1 Kalium

840,00 mg153,00 mg

42 840

3.9.2 Eisen

9,00 mg0,41 mg

0.06 9

4.12.3 Natrium

24,00 mg1,00 mg

0 1556

7.11.1 Kalzium

100,00 mg16,00 mg

1 100

7.11.2 Magnesium

0,00 mg13,00 mg

0 92

7.11.3 Zink

2,70 mg0,14 mg

0 2.7

2.2.1 Phosphor

0,00 mg24,00 mg

0 113

2.2.3 Mangan

0,00 mg0,39 mg

0 3.3

2.2.4 Kupfer

2,00 mg0,05 mg

0 2

2.2.6 Selen

63,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.4 Fettsäuren

2.4.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.4.3 Omega 6s

0,00 mg90,00 mg

0 1689

2.6 Sterol

2.6.1 Phytosterol

0,00 mg12,00 mg

0 87

2.7 Wassergehalt

0,00 G90,95 G

0 95.23

2.8 Asche

0,00 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal33,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcal35,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal375,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar92,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

40,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.3 Kalorien in Jam

180,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.5 Kalorien in Pie

240,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Herbst

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Keine Typen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Scharlachrot

Hellrot

4.6 Innenfarbe

Orange

Rosa

4.7 Gestalten

Oval

Konisch

4.8 Textur

Zäh

Saftig

4.9 Geschmack

Leicht bitter, Torte

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Unbekannt

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm

4.12.2 Boden-pH

6.8-8.16-6.5

3.5 10

4.12.4 Klimabedingungen

Kalt, Heiß

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.