Goji-Beeren

Guava

Goji-Beeren vs Guava

Goji-Beeren

Guava

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

69,21 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,00 g8,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

14,07 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,18

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

1,00 g0,95 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

840,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

9,00 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

24,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

100,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

0,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

2,70 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

0,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

2,00 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

0,00 G80,80 G

0 95.23

2.10 Asche

0,00 G1,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

40,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

180,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Keine Typen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Scharlachrot

Grün, Rosa, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Zäh

Knusprig

4.9 Geschmack

Leicht bitter, Torte

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Unbekannt

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Felsig, Sandig

4.12.2 Boden-pH

6.8-8.14.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Heiß

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Indien

5.3.2 Andere Länder

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand