Grüne Kiwi

Lila Mangosteen

Grüne Kiwi und Lila Mangosteen

Grüne Kiwi

Lila Mangosteen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

N/A

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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▼

14,66 g

Rank: 28 (Overall)▶

15,60 g

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

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▶

15.9 (Kumquat Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Faser

Maracuja Früchte

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▶

▼

3,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Brombeere Früchte

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▶

2.9 (Feige Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Zucker

Datum Früchte

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▶

▼

8,99 g

Rank: 29 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Heidelbeere Früchte

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▶

10.58 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

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▼

1,14 g

Rank: 20 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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1.3 (Longan Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

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▶

▼

0,07

Rank: 20 (Overall)▶

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.1 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Vitamine

2.6.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

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▼

4,00 mcg

Rank: 31 (Overall)▶

10,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Granatapfel Früchte

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▶

42 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.12.3 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

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▶

▼

0,03 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.066 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.1 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

⊕

▶

▼

0,34 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,29 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

0,18 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Litschi Früchte

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0.24 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

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▶

▼

0,06 mg

Rank: 27 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.086 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.4 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,03 mcg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

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▶

▼

92,70 mg

Rank: 5 (Overall)▶

7,20 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

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31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.6 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

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▶

▼

1,46 mg

Rank: 6 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

0.5 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.7 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

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▶

▼

40,30 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Orange Früchte

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▶

5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.8 Lycopin

Guava Früchte

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

⊕

▶

1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.9 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

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▶

▼

122,00 mcg

Rank: 11 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Ananas Früchte

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▶

85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.11.10 Cholin

Avocado Früchte

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▶

▼

7,80 mg

Rank: 11 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.12 Fett

Kokosnuss Früch..

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▶

▼

0,52 g

Rank: 17 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Physalis Früchte

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▶

1.17 (Granatapfel F..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13 Mineralien

6.13.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

312,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

48,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

⊕

▶

250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,31 mg

Rank: 34 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Weiße Pampelmuse Früchte

⊕

▶

0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.3 Natrium

Olive Früchte

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

⊕

▶

26.2 (Jambul Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

34,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

5,49 mg

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Longan Früchte

⊕

▶

20 (Papaya Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

13,90 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,14 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,12 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

34,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

9,21 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

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▶

▼

0,10 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.232 (Aubergine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

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▶

▼

0,13 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.13.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

⊕

▶

3 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

6.14 Fettsäuren

6.14.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

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▶

▼

42,00 mg

Rank: 19 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Wassermelone Früchte

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▶

35 (Rote Johannis..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.14.2 Omega 6s

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

246,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

122 (Gold-Kiwi Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.15 Sterol

6.15.1 Phytosterol

Avocado Früchte

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

⊕

▶

18 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.16 Wassergehalt

Gurke Früchte

⊕

▶

▼

83,07 G

Rank: 47 (Overall)▶

81,00 G

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

6.17 Asche

Heidelbeere Frü..

⊕

▶

▼

0,61 G

Rank: 19 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

⊕

▶

1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

7 Kalorien

7.1 Serviergröße

100g

7.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

⊕

▶

▼

61,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

63,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

7.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

⊕

▶

75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Früchte

⊕

▶

64 (Brombeere Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

⊕

▶

▼

352,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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▶

300 (Orange Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

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▶

▼

105,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

73,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

82 (Rambutan Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7 Kalorien in Lebensmitteln

7.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

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▶

▼

61,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

⊕

▶

75 (Heidelbeere F..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

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▶

▼

245,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

220,00 kcal

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Clementine Früchte

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238 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

7.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

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▶

▼

345,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Brotfrucht Früchte

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280 (Litschi Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

8 Charakteristik

8.1 Typ

Tropisch

8.2 Jahreszeit

Feder, Sommer, Winter

Winter

8.3 Sorten

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

8.4 Kernlos Vielfalt

Nein

8.5 Farbe

Braun, Grün

Lila

8.6 Innenfarbe

Grün

Weiß

8.7 Gestalten

Oval

Runden

8.8 Textur

Saftig

8.9 Geschmack

Süß-sauer, Scharf

N/A

8.10 Herkunft

China

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

8.11 Wächst auf

Wein

Bäume

8.12 Anbau

8.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

N/A

8.12.2 Boden-pH

5.5-7

5-6

8.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

N/A

9 Fakten

9.1 Fakten über

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '