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Grüne Kiwi
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Papaya
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Papaya

Grüne Kiwi und Papaya

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,66 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,99 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,14 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,18 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

92,70 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

40,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg1.828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

122,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,80 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,52 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

312,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,31 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

34,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

34,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,13 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

42,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

246,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

15,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,07 G88,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,61 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

61,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

61,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

61,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

352,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

105,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

61,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

245,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

345,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Melone, Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer, Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Orange, Gelb

Innenfarbe

Grün
Orange

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß-sauer, Scharf
üppig, Süß

Herkunft

China
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Wein
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Warm, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Italien
Indien

Andere Länder

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Neuseeland
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Actinidia deliciosa
Carica papaya

Synonym

Strahlengriffel
Carica Papaya

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Ericales
Brassicales

Familie

Actinidiaceae
Caricaceae

Gattung

Actinidia
Carica

Spezies

A. deliciosa
C. Papaya

Gattungsgruppe

Kiwi
Papaya