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Grüne Kiwi
Grüne Kiwi

Maracuja
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Grüne Kiwi
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Maracuja

Grüne Kiwi vs Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,66 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

3,00 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,99 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,14 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,18 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

92,70 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

40,30 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

122,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,52 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

312,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,31 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

34,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,14 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

34,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,13 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

42,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

246,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

15,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,07 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,61 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

61,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

61,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

61,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

352,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

105,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

61,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

245,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

345,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer, Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Lila, Gelb

Innenfarbe

Grün
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer, Scharf
Süß, Torte

Herkunft

China
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Wein
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Italien
Brasilien

Andere Länder

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Neuseeland
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Actinidia deliciosa
Passi edulis

Synonym

Strahlengriffel
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Ericales
Malpighiales

Familie

Actinidiaceae
Passifloraceae

Gattung

Actinidia
Passi

Spezies

A. deliciosa
P. edulis

Gattungsgruppe

Kiwi
Passionsblume