×

Maracuja
Maracuja

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
Compare
X
Maracuja
X
Holunderbeere

Maracuja vs Holunderbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
23,40 g18,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
2.2.2 Faser
10,40 g7,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.2.4 Zucker
11,20 gNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.4 Eiweiß
2,20 g0,66 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg30,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.6.7 Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.6.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.6.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.6.12 Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.6.14 Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg36,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.6.15 Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.6.17 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
2.6.18 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
2.6.21 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
2.6.23 Cholin
7,60 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.7 Fett
0,70 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.9 Mineralien
2.9.1 Kalium
348,00 mg280,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.10.3 Eisen
1,60 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.10.5 Natrium
28,00 mg6,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.10.6 Kalzium
12,00 mg38,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.10.9 Magnesium
29,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.10.11 Zink
0,10 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.10.13 Phosphor
68,00 mg39,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.10.16 Mangan
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 3.3
2.10.18 Kupfer
0,09 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.11.2 Selen
0,60 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.12 Fettsäuren
2.12.1 Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg85,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.13.2 Omega 6s
410,00 mg162,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.16 Sterol
2.16.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
3.4 Wassergehalt
72,93 G79,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
3.7 Asche
0,80 G0,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1