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Grüner Apfel
Grüner Apfel

Sapota
Sapota



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Grüner Apfel
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Sapota

Grüner Apfel und Sapota

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,81 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

3,40 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,00 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

11,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,60 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,20 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Weiß
-

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knackig
Fleischig

Geschmack

Süß, Süß-sauer
Süßlich

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-75-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Russland
UAE

Top Exporteur

China
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Malus Domestica
Cucurbita pepo

Synonym

Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Cucurbitales

Familie

Rosaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Malus
Cucurbita

Spezies

M. domestica
pepo

Gattungsgruppe

Rose
-