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Grüner Apfel
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Avocado
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Grüner Apfel
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Avocado

Grüner Apfel vs Avocado Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,81 g1,00 g
Apfel
1 79.18
1.3.2 Faser
2,40 g6,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.3.2 Zucker
10,00 g0,70 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.5 Eiweiß
0,30 g2,00 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,020,24
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg7,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.6.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.7.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.8.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.10.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg1,40 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.10.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,30 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.11.3 Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg81,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.11.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg10,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.11.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg2,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.11.12 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg21,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.2.1 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.2.4 Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg271,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.3.2 Cholin
3,40 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.6 Fett
0,20 g14,70 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.7 Mineralien
2.8.1 Kalium
107,00 mg485,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.9.2 Eisen
0,10 mg0,50 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.10.2 Natrium
1,00 mg7,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.11.3 Kalzium
6,00 mg12,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.11.7 Magnesium
5,00 mg29,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.11.10 Zink
0,00 mg0,60 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.11.13 Phosphor
11,00 mg52,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
3.6.1 Mangan
0,00 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
3.12.4 Kupfer
0,00 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.11.1 Selen
0,00 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.13 Fettsäuren
6.13.1 Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg236,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.14.3 Omega 6s
43,00 mg1.689,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
5.12 Sterol
5.12.1 Phytosterol
12,00 mg87,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
5.13 Wassergehalt
85,60 G73,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
5.15 Asche
0,20 G1,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1