Grüner Apfel

Guava

Grüner Apfel vs Guava

Grüner Apfel

Guava

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

13,81 g14,30 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,40 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

10,00 g8,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,30 g2,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,18

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,08 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,45 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg49,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg228,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

3,40 mg7,60 mg

0 14.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,95 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg417,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,10 mg0,26 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

6,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,00 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

11,00 mg40,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,23 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg112,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg288,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mgNicht verfügbar

0 87

👆🏻

Wassergehalt

85,60 G80,80 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,20 G1,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal68,00 kcal

15 299

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcalNicht verfügbar

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcalNicht verfügbar

0 187

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal325,00 kcal

32 747

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Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal57,00 kcal

17 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal55,00 kcal

17 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

265,00 kcal340,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb

Grün, Rosa, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Gestalten

Runden

Textur

Knackig

Knusprig

Geschmack

Süß, Süß-sauer

Süß-sauer

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm

Lehm, Felsig, Sandig

Boden-pH

6-74.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt

Sonnig

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.