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Heidelbeere
Heidelbeere

Kokosnuss
Kokosnuss



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Heidelbeere
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Kokosnuss

Heidelbeere vs Kokosnuss Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,50 g24,23 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
2,80 g9,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.1 Zucker
0,00 g6,23 g
Apfel
0 63.35
1.4 Eiweiß
0,70 g3,33 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,22
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg0,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.8 Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg0,54 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.10 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg1,01 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.12 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.14 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg20,80 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.7.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg3,30 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.7.4 Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg0,24 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.8.2 Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg0,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.9.1 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.1.1 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.2.1 Cholin
0,00 mg12,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.4 Fett
0,50 g33,49 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
103,00 mg356,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.7.1 Eisen
0,80 mg2,43 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.8.1 Natrium
3,00 mg20,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.9.2 Kalzium
15,00 mg14,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.9.4 Magnesium
7,00 mg32,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.9.6 Zink
0,10 mg1,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
3.2.1 Phosphor
9,00 mg113,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
4.2.2 Mangan
3,30 mg1,50 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
6.11.1 Kupfer
0,11 mg0,44 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.11.2 Selen
0,00 mcg10,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.12 Fettsäuren
6.12.1 Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar0,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.12.2 Omega 6s
Nicht verfügbar366,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.13 Sterol
6.13.1 Phytosterol
Nicht verfügbar37,60 mg
Jambul Ernährung
0 87
6.14 Wassergehalt
0,20 G47,00 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.15 Asche
87,10 G0,97 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1