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Heidelbeere
Heidelbeere

Nektarine
Nektarine



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Heidelbeere
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Nektarine

Heidelbeere vs Nektarine Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,50 g10,60 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.1 Faser
2,80 g1,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.2.1 Zucker
0,00 g7,90 g
Apfel
0 63.35
2.4 Eiweiß
0,70 g1,10 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.7.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.8.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.9.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg1,13 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.9.4 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg0,19 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.9.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
3.12.3 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
6.11.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg5,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
6.11.2 Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg0,77 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
6.11.3 Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
6.11.4 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
6.11.5 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg130,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
6.11.6 Cholin
0,00 mg6,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
6.12 Fett
0,50 g0,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
6.13 Mineralien
6.13.1 Kalium
103,00 mg201,00 mg
Olive Ernährung
42 840
6.13.2 Eisen
0,80 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
6.13.3 Natrium
3,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
6.13.4 Kalzium
15,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
6.13.5 Magnesium
7,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
6.13.6 Zink
0,10 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
6.13.7 Phosphor
9,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
6.13.8 Mangan
3,30 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
6.13.9 Kupfer
0,11 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.13.10 Selen
0,00 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.14 Fettsäuren
6.14.1 Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar2,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.14.2 Omega 6s
Nicht verfügbar111,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.15 Sterol
6.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
6.16 Wassergehalt
0,20 G87,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.17 Asche
87,10 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1