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Nektarine
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Longan
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Longan

Nektarine und Longan

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
-

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Mundreizung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,60 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,90 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

6,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,60 G78,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Mitte bis Ende Sommer

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb
Rusty braun

Innenfarbe

Gelb
Gelbliches Braun

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß
Süßlich

Herkunft

China
Mexiko

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm
Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Thailand

Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam

Top Importeur

Deutschland
China

Top Exporteur

Spanien
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Dimocarpus longan

Synonym

Prunus Persica Var. Nucipersica
Drachenauge

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Viridiplantae

Aufteilung

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Rosaceae
Sapindaceae

Gattung

Prunus
Dimocarpus

Spezies

P. persica
D. longan

Gattungsgruppe

Rose
-