Holunderbeere

Tomate

Holunderbeere und Tomate

Holunderbeere

Tomate

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Herz brennen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

18,40 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Faser

7,00 g1,20 g

0 10.4

2.2.4 Zucker

Nicht verfügbar2,60 g

0 63.35

2.4 Eiweiß

0,66 g0,90 g

0.3 14.07

2.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,23

0.02 0.52

2.6 Vitamine

2.6.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

2.6.7 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,59 mg

0 2.8

2.6.9 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,09 mg

0 1.4

2.6.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,08 mg

0 0.4

2.6.14 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.6.16 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg14,00 mg

0 228.3

2.6.19 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,54 mg

0 3.81

2.7.1 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar7,90 mcg

0 40.3

2.8.2 Lycopin

Nicht verfügbar2.573,00 mcg

0 5204

2.8.4 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar123,00 mcg

0 834

2.8.7 Cholin

Nicht verfügbar6,70 mg

0 14.2

2.9 Fett

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.10 Mineralien

2.10.1 Kalium

280,00 mg237,00 mg

42 840

2.10.3 Eisen

1,60 mg0,27 mg

0.06 9

2.10.5 Natrium

6,00 mg5,00 mg

0 1556

2.10.7 Kalzium

38,00 mg10,00 mg

1 100

2.11.2 Magnesium

5,00 mg11,00 mg

0 92

2.11.4 Zink

0,11 mg0,17 mg

0 2.7

2.12.2 Phosphor

39,00 mg24,00 mg

0 113

2.14.1 Mangan

Nicht verfügbar0,11 mg

0 3.3

3.2.1 Kupfer

0,06 mg0,06 mg

0 2

3.3.1 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

3.6 Fettsäuren

3.6.1 Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg3,00 mg

0 318

3.8.2 Omega 6s

162,00 mg80,00 mg

0 1689

3.9 Sterol

3.9.1 Phytosterol

Nicht verfügbar7,00 mg

0 87

5.3 Wassergehalt

79,80 G94,52 G

0 95.23

7.12 Asche

0,60 G0,50 G

0 87.1

8 Kalorien

8.1 Serviergröße

100g

8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal18,00 kcal

15 299

8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

8.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar16,00 kcal

0 187

8.5 Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal258,00 kcal

32 747

8.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar17,00 kcal

17 443

8.7 Kalorien in Lebensmitteln

8.7.1 Kalorien in Saft

200,00 kcal17,00 kcal

17 461

8.7.2 Kalorien in Jam

280,00 kcal110,00 kcal

49 420

8.7.3 Kalorien in Pie

310,00 kcal150,00 kcal

80 450

9 Charakteristik

9.1 Typ

Beere

Beere, Fruchtgemüse

9.2 Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

9.3 Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson

9.4 Kernlos Vielfalt

Nein

9.5 Farbe

Schwarz, Rot

Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb

9.6 Innenfarbe

Magenta

Rot

9.7 Gestalten

Runden

9.8 Textur

Saftig

9.9 Geschmack

Saftig, Süß

Sauer, Süß

9.10 Herkunft

Europa

Zentralamerika, Südamerika

9.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

9.12 Anbau

9.12.1 Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

Lehm, sandiger Lehm

9.12.2 Boden-pH

5.5-6.56-6.8

3.5 10

9.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Sonnig, Warm

10 Fakten

10.1 Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.

10.2 In Alkoholische Getränke

10.2.1 Wein

10.2.2 Bier

10.2.3 Spirituosen

Nein

10.2.4 Cocktails

10.3 Produktion

10.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

China

10.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko