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Holunderbeere
Holunderbeere

Wunderfrucht
Wunderfrucht



ADD
Compare
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Holunderbeere
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Wunderfrucht

Holunderbeere vs Wunderfrucht

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Hat Geschmack modifizierende Wirkung

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
-

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
-

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Juckreiz, Hautausschlag

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g5,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg2,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg1,33 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,78 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg-
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg-
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg-
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg-
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg-
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg-
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg-
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg-
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg-
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg-
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg-
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg-
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg-
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G80,50 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal-
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal35,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal28,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal351,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal-
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal-
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Herbst
Monsun

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Gymnema Sylvestre und Katamfe

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Dunkelrot

Innenfarbe

Magenta
Gräulich-weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß

Herkunft

Europa
Westafrika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.54.5-5.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Regenfall

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
-

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
-

Top Importeur

-
-

Top Exporteur

-
vereinigte Staaten von Amerika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Synsepalum dulcificum

Synonym

Holunder
Miracle Berry, Miraculous Berry and Sweet Berry

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

Unterklasse

Asteridae
Asteridae

Auftrag

Dipsacales
Ericales

Familie

Adoxaceae
Sapotaceae

Gattung

Sambucus
Synsepalum

Spezies

S. nigra
S. dulcificum

Gattungsgruppe

moschatel
-