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Jambul
Jambul

Holunderbeere
Holunderbeere



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Jambul
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Holunderbeere

Jambul vs Holunderbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
14,00 g18,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
0,60 g7,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
1,00 g0,66 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg30,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.7.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.8.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.3.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.4.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.5.1 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.6.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg36,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.7.2 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.7.4 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
2.7.6 Lycopin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.1.1 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
4.11.1 Cholin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.3 Fett
0,23 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalium
55,00 mg280,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.5.2 Eisen
1,41 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.6.1 Natrium
26,20 mg6,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.7.2 Kalzium
11,65 mg38,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.8.3 Magnesium
35,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.8.6 Zink
Nicht verfügbar0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.8.10 Phosphor
15,60 mg39,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.8.13 Mangan
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 3.3
2.8.16 Kupfer
Nicht verfügbar0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.8.19 Selen
Nicht verfügbar0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.9 Fettsäuren
2.9.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg85,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.9.5 Omega 6s
0,00 mg162,00 mg
Apfel
0 1689
2.10 Sterol
2.10.1 Phytosterol
0,00 mgNicht verfügbar
Apfel
0 87
2.11 Wassergehalt
84,75 G79,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.12 Asche
0,50 G0,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1