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Jujube
Jujube

Brotfrucht
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Jujube
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Brotfrucht

Jujube und Brotfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

20,23 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,00 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

19,00 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

69,00 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,90 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,00 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

250,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,48 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

21,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

15,00 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

77,86 G70,65 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,51 G0,93 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

79,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

79,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

79,00 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

287,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

79,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

79,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

350,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Fruchtgemüse, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Weiß, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knackig
Zäh

Geschmack

Süß
Fade

Herkunft

Syrien
Südpazifik

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Feucht, Regenfall, Warm

Fakten

Fakten über

Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Jamaika

Andere Länder

Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Jamaika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ziziphus zizyphus
Artocarpus altilis

Synonym

Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rhamnaceae
Moraceae

Gattung

Ziziphus
Artocarpus

Spezies

Z. zizyphus
A. altilis

Gattungsgruppe

-
Maulbeere