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Jujube
Jujube

Holunderbeere
Holunderbeere



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Jujube
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Holunderbeere

Jujube vs Holunderbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
20,23 g18,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
Nicht verfügbar7,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,20 g0,66 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg30,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.7.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.7.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.8.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.8.2 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.8.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg36,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.8.4 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.8.5 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.8.6 Lycopin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.8.7 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.8.8 Cholin
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.9 Fett
0,20 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalium
250,00 mg280,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.10.2 Eisen
0,48 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.3 Natrium
3,00 mg6,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.10.4 Kalzium
21,00 mg38,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.10.5 Magnesium
10,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.10.6 Zink
0,05 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.10.7 Phosphor
23,00 mg39,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.10.8 Mangan
0,08 mgNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 3.3
1.10.9 Kupfer
0,00 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.10.10 Selen
Nicht verfügbar0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.11 Fettsäuren
1.11.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg85,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.11.2 Omega 6s
0,00 mg162,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.12 Sterol
1.12.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.13 Wassergehalt
77,86 G79,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.14 Asche
0,51 G0,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1