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Jujube
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Jambul
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Jambul

Jujube vs Jambul

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen

Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

20,23 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,00 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

19,00 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,20 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

--
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

69,00 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,90 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

--
0 834
👆🏻

Cholin

10,00 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

250,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,48 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

21,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

15,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

77,86 G84,75 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,51 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

79,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

79,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

79,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

287,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

79,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

79,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

350,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Monsun, Sommer

Sorten

Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang
Ram Jarnun und Paras

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Schwarz, Magenta, Lila

Innenfarbe

Weiß
Lila

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knackig
Saftig

Geschmack

Süß
Adstringierend, Süß

Herkunft

Syrien
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Feucht, Regenfall

Fakten

Fakten über

Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indien

Andere Länder

Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
-

Top Exporteur

China
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ziziphus zizyphus
Syzygium cumini

Synonym

Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba
Eugenia cumini

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Myrtales

Familie

Rhamnaceae
Myrtaceae

Gattung

Ziziphus
Syzygium

Spezies

Z. zizyphus
S. cumini

Gattungsgruppe

-
-