Jujube

Pflaume

Jujube vs Pflaume

Jujube

Pflaume

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

20,23 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Faser

Nicht verfügbar1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar9,92 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Nicht verfügbar5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

69,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar73,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar1,90 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,28 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

250,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,48 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

21,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

23,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar7,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

77,86 G87,02 G

0 95.23

2.10 Asche

0,51 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

79,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar49,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

287,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar71,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar310,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar294,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

Rosa, Lila, Rot

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knackig

Körnig

4.9 Geschmack

Süß

Saftig, Süß, Torte

4.10 Herkunft

Syrien

Kaukasus

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika