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Kokosnuss
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Durian
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Kokosnuss
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Durian

Kokosnuss und Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

24,23 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

9,00 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

6,23 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

3,33 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,10 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

33,49 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

356,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

2,43 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

14,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

113,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,44 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

37,60 mg17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

47,00 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,97 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

354,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

354,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

298,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Monsun

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Grün

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knusprig
Zäh

Geschmack

Saftig, Süßlich
Cremig, Süß

Herkunft

Amerika, Indien
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Lehm

Boden-pH

3.5-8.55-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Indonesien
Thailand

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Top Exporteur

Philippinen
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cocos nucifera
Durio zibethinus

Synonym

Cocos nucifera
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Dillenhidae

Auftrag

Arecales
Malvales

Familie

Arecaceae
Malvaceae

Gattung

Cocos
Durio

Spezies

C. nucifera
D. zibethinus

Gattungsgruppe

Arecaceae
-