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Kalorienarmen Früchte
-
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Apfel Früchte
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+
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Granatapfel Früchte
Banane Früchte
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+
Apfel Früchte
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Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs
1.2 Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten
1.3 Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Gerinnung
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
Nicht Verfügbar
1.6.2 Stillende Frauen
ja
Nein
1.7 Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
15,90 g
Rank:
21
(Overall)
▶
23,30 g
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
15.9
(Kumquat Früch..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Faser
Maracuja Früchte
⊕
▶
▼
6,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
1,50 g
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Brombeere Früchte
⊕
▶
2.9
(Feige Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Zucker
Datum Früchte
⊕
▶
▼
9,36 g
Rank:
25
(Overall)
▶
19,08 g
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Heidelbeere Früchte
⊕
▶
10.58
(Mandarine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Eiweiß
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
1,88 g
Rank:
11
(Overall)
▶
1,72 g
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
1.3
(Longan Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
Tamarillo Früch..
⊕
▶
▼
0,12
Rank:
14
(Overall)
▶
0,07
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.1
(Himbeere Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A (Retinol)
Kürbis Früchte
⊕
▶
▼
15,00 mcg
Rank:
24
(Overall)
▶
5,00 mcg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Granatapfel Früchte
⊕
▶
42
(Tomate Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,11 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.053
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,09 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.066
(Datum Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Physalis Früchte
⊕
▶
▼
0,43 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
0,92 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
0.54
(Kokosnuss Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
0,21 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
0,24 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Litschi Früchte
⊕
▶
0.24
(Aprikose Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Banane Früchte
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
0,33 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.086
(Traube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.7 Vitamin B9 (Folsäure)
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
17,00 mcg
Rank:
18
(Overall)
▶
24,00 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
16
(Mandarine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Guava Früchte
⊕
▶
▼
43,90 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
13,80 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
31.2
(Rosa Pampelmu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.9 Vitamin E (Tocopherole)
Olive Früchte
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
33
(Overall)
▶
0,34 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
0.5
(Physalis Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Grüne Kiwi Früc..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
5.1
(Preiselbeere ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.11 Lycopin
Guava Früchte
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado Früchte
⊕
▶
1419
(Rosa Pampelmu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.12 Lutein + Zeaxanthin
Japanese Persim..
⊕
▶
▼
129,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
157,00 mcg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Ananas Früchte
⊕
▶
85
(Süße Kirsche ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.13 Cholin
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
8,40 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
6.7
(Tomate Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Fett
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
0,86 g
Rank:
8
(Overall)
▶
0,64 g
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Physalis Früchte
⊕
▶
1.17
(Granatapfel F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
486,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
448,00 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
Olive Früchte
⊕
▶
250
(Jujube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.2 Eisen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,86 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0,23 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Weiße Pampelmuse Früchte
⊕
▶
0.69
(Himbeere Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.3 Natrium
Olive Früchte
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
2,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Orange Früchte
⊕
▶
26.2
(Jambul Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.4 Kalzium
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
62,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
24,00 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Longan Früchte
⊕
▶
20
(Papaya Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.5 Magnesium
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
20,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
16
(Boysenberry F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.6 Zink
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,17 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
0,13 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.22
(Rosine Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.7 Phosphor
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
19,00 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
21,00 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
27
(Stachelbeere ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.8 Mangan
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.232
(Aubergine Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.9 Kupfer
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
0.127
(Traube Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.10 Selen
Goji-Beeren Frü..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
17
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Apfel Früchte
⊕
▶
3
(Datum Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 Fettsäuren
1.6.1 Omega 3-Fettsäuren
Cherimoya Früch..
⊕
▶
▼
47,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
158,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Wassermelone Früchte
⊕
▶
35
(Rote Johannis..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.2 Omega 6s
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
124,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
30,00 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
122
(Gold-Kiwi Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7 Sterol
1.7.1 Phytosterol
Avocado Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Früchte
⊕
▶
18
(Aprikose Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Wassergehalt
Gurke Früchte
⊕
▶
▼
80,80 G
Rank:
54
(Overall)
▶
73,46 G
Rank:
66
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
80.32
(Japanese Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Asche
Heidelbeere Frü..
⊕
▶
▼
0,50 G
Rank:
26
(Overall)
▶
0,94 G
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
1.85
(Rosine Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Kalorien
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
Rosine Früchte
⊕
▶
▼
71,00 kcal
Rank:
12
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
68
(Guava Früchte)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
95,00 kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Gurke Früchte
⊕
▶
75
(Cherimoya Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Kalorien in gefrorener Form
Tamarinde Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
97,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Rambutan Früchte
⊕
▶
64
(Brombeere Frü..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Kalorien in getrockneter Form
Feijoa Früchte
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
258,64 kcal
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Goji-Beeren Früchte
⊕
▶
300
(Orange Frücht..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Kalorien in Konservendosen
Kokosnuss Früch..
⊕
▶
▼
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
92,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
82
(Rambutan Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Kalorien in Lebensmitteln
2.7.1 Kalorien in Saft
Datum Früchte
⊕
▶
▼
130,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
70,00 kcal
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Tomate Früchte
⊕
▶
75
(Heidelbeere F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Kalorien in Jam
Amerikanische H..
⊕
▶
▼
245,00 kcal
Rank:
20
(Overall)
▶
250,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Clementine Früchte
⊕
▶
238
(Physalis Früc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.3 Kalorien in Pie
Feige Früchte
⊕
▶
▼
392,00 kcal
Rank:
4
(Overall)
▶
200,00 kcal
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Brotfrucht Früchte
⊕
▶
280
(Litschi Früch..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Charakteristik
3.1 Typ
Zitrusgewächs
Baumfrucht, Tropisch
3.2 Jahreszeit
Herbst, Winter
Herbst, Monsun, Sommer
3.3 Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow
3.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
3.5 Farbe
Orange, Rot, Gelb
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange
3.6 Innenfarbe
Orange
Gelb
3.7 Gestalten
Runden
Oval
3.8 Textur
Saftig
faserig
3.9 Geschmack
Süß, Torte
Süß
3.10 Herkunft
China
Indien
3.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
3.12 Anbau
3.12.1 Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige
3.12.2 Boden-pH
6-6.5
6-7.5
3.12.3 Klimabedingungen
Kalt, Warm
Feucht, Warm
4 Fakten
4.1 Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.
4.2 In Alkoholische Getränke
4.2.1 Wein
ja
ja
4.2.2 Bier
Nein
ja
4.2.3 Spirituosen
Nein
Nein
4.2.4 Cocktails
ja
ja
4.3 Produktion
4.3.1 Oberste Produzent
China
Indien
4.3.2 Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand
4.3.3 Top Importeur
Großbritannien
vereinigte Staaten von Amerika
4.3.4 Top Exporteur
China
Indien
5 Wissenschaftlicher Name
5.1 Botanischer Name
Citrus japonica
Artocarpus heterophyllus
5.2 Synonym
Fortunella Margarita
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia
6 Einstufung
6.1 Domain
Eukarya
Eukarya
6.2 Königreich
Plantae
Plantae
6.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
6.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
6.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
6.6 Unterklasse
Rosidae
Alismidae
6.7 Auftrag
Sapindales
Rosales
6.8 Familie
Rutaceae
Moraceae
6.9 Gattung
Zitrusgewächs
Artocarpus
6.10 Spezies
C. japonica
A. heterophyllus
6.11 Gattungsgruppe
Zitrusfrucht
Nicht Verfügbar
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|
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|
Kalorien
|
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Vorteile
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Ernährung
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