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Kürbis
Kürbis

Granatapfel
Granatapfel



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Kürbis
X
Granatapfel

Kürbis vs Granatapfel Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
6,50 g18,70 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
0,50 g4,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
2,76 g13,67 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.1 Eiweiß
1,00 g1,67 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.2.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,150,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg0,00 mcg
Apfel
0 426
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.4.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,29 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.4.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg0,38 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.5.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.5.4 Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg38,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.5.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg10,20 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.5.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg0,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.5.10 Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg16,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.5.12 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.5.14 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.5.16 Cholin
0,00 mg7,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.6 Fett
0,10 g1,17 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.7 Mineralien
2.7.1 Kalium
340,00 mg236,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.7.3 Eisen
0,80 mg0,30 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.7.5 Natrium
1,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.7.6 Kalzium
21,00 mg10,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.8.1 Magnesium
12,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.9.2 Zink
0,32 mg0,35 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.9.4 Phosphor
44,00 mg36,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.9.6 Mangan
0,13 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.9.8 Kupfer
0,00 mg0,16 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.9.10 Selen
0,00 mcg0,50 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.10 Fettsäuren
2.10.1 Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg0,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.10.4 Omega 6s
49,00 mg79,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.11 Sterol
2.11.1 Phytosterol
0,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.12 Wassergehalt
94,20 G77,93 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.13 Asche
1,40 G0,53 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1