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Limette vs Banane Ernährung
f
Limette
Banane
Banane vs Limette Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,50 g
99+
22,80 g
11
Faser
2,80 g
22
2,60 g
23
Zucker
1,70 g
99+
12,20 g
15
Eiweiß
0,70 g
99+
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg
27
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,40 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg
27
20,00 mcg
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg
30
8,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg
31
0,50 mcg
32
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Cholin
5,10 mg
24
9,80 mg
7
Fett
0,20 g
33
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
102,00 mg
99+
358,00 mg
11
Eisen
0,60 mg
21
0,30 mg
35
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
33,00 mg
13
5,00 mg
99+
Magnesium
6,00 mg
29
27,00 mg
7
Zink
0,11 mg
22
0,20 mg
14
Phosphor
18,00 mg
27
22,00 mg
23
Mangan
0,01 mg
99+
0,30 mg
15
Kupfer
0,07 mg
35
0,10 mg
22
Selen
0,40 mcg
13
1,00 mcg
7
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg
25
27,00 mg
22
Omega 6s
36,00 mg
40
46,00 mg
35
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
36,00 mg
3
Wassergehalt
88,26 G
17
74,90 G
99+
Asche
0,30 G
38
0,80 G
13
Kalorien >>
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