Longan

Lila Mangosteen

Longan vs Lila Mangosteen

Longan

Lila Mangosteen

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

15,00 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,10 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

16,50 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,30 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0 834

👆🏻

Cholin

2,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,13 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

1,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

12,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

78,00 G81,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,50 G0,70 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal65,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

250,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

109,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer

Winter

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Rusty braun

Lila

Innenfarbe

Gelbliches Braun

Weiß

Gestalten

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Süßlich

Herkunft

Mexiko

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Boden-pH

5-75-6

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.