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Kürbis

Mandarine vs Kürbis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Nieren und Gallenerkrankungen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,34 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,58 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,81 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,31 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

166,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,15 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

37,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,17 G94,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G1,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

43,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

370,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Beere

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

Innenfarbe

Orange
rahmgelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
faserig

Geschmack

Süß-sauer
Cremig, Weich, Süß

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Mexiko

Wächst auf

-
Wein

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

6-7.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
Nein

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

China
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus reticulata
Cucurbita maxima

Synonym

Citrus clemen oder Citrus nobilis
Cucurbita pepo, Squash

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Sapindales
Cucurbitales

Familie

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Cucurbita

Spezies

C. reticulata
Cucurbita mixta

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
-