Zuhause
Vergleichen Früchte


Maracuja vs Erdbeere


Erdbeere vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
7,68 g  
99+

Faser
10,40 g  
1
2,00 g  
28

Zucker
11,20 g  
23
4,89 g  
99+

Eiweiß
2,20 g  
9
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholin
7,60 mg  
16
5,70 mg  
25

Fett
0,70 g  
10
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
153,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,41 mg  
28

Natrium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Kalzium
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnesium
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Phosphor
68,00 mg  
3
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,39 mg  
13

Kupfer
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
410,00 mg  
3
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Wassergehalt
72,93 G  
99+
90,95 G  
9

Asche
0,80 G  
13
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Hellrot  

Innenfarbe
Gelb  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Europa  

Wächst auf
-  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6.5-7.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Brasilien  
Kanada  

Top Exporteur
Ecuador  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Rosales  

Familie
Passifloraceae  
Rosaceae  

Gattung
Passi  
Fragaria  

Spezies
P. edulis  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Rose  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte