Mispel

Aubergine

Mispel vs Aubergine

Mispel

Aubergine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

12,14 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,70 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

12,10 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,40 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,17

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-36,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

2,30 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,28 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

16,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,15 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg63,00 mg

0 1689

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Sterol

Phytosterol

2,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

86,73 G92,30 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,50 G0,66 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

47,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

266,00 kcal212,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal24,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal30,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal-

49 420

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Kalorien in Pie

250,00 kcal170,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Fruchtgemüse, Tropisch

Jahreszeit

Winter

Feder, Sommer

Sorten

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Gelb

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Innenfarbe

Orange

Weiß

Gestalten

Oval

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Süß, Torte

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Herkunft

China

Indien

Wächst auf

Bäume

Gebüsch

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.56-7

3.5 10

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Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.