Mispel

Brotfrucht

Mispel vs Brotfrucht

Mispel

Brotfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

12,14 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,70 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

12,10 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,40 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,40 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-22,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

2,30 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,28 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

16,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,15 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg48,00 mg

0 1689

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Sterol

Phytosterol

2,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

86,73 G70,65 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,50 G0,93 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal103,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal103,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

47,00 kcal103,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

266,00 kcal103,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal103,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal300,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

250,00 kcal80,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Fruchtgemüse, Tropisch

Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

Sorten

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Gelb

Weiß, Gelb

Innenfarbe

Orange

Weiß

Gestalten

Oval

Textur

Saftig

Zäh

Geschmack

Süß, Torte

Fade

Herkunft

China

Südpazifik

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.56-7.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Feucht, Regenfall, Warm

Fakten

Fakten über

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.