Orange

Pfirsich

Orange vs Pfirsich

Orange

Pfirsich

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,75 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,35 g8,39 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,94 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,25 mg0,15 mg

0 1.4

1.7.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

1.7.2 Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg4,00 mcg

0 81

1.7.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,20 mg6,60 mg

0 228.3

1.7.4 Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg0,73 mg

0 3.81

1.7.5 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

1.7.6 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.7 Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcg91,00 mcg

0 834

1.7.8 Cholin

8,40 mg6,10 mg

0 14.2

1.8 Fett

0,12 g0,25 g

0 33.49

1.9 Mineralien

1.9.1 Kalium

181,00 mg190,00 mg

42 840

1.9.2 Eisen

0,10 mg0,25 mg

0.06 9

1.9.3 Natrium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

1.9.4 Kalzium

40,00 mg6,00 mg

1 100

1.9.5 Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 92

1.9.6 Zink

0,07 mg0,17 mg

0 2.7

1.9.7 Phosphor

14,00 mg20,00 mg

0 113

1.9.8 Mangan

0,03 mg0,06 mg

0 3.3

1.9.9 Kupfer

0,05 mg0,68 mg

0 2

1.9.10 Selen

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

1.10 Fettsäuren

1.10.1 Omega 3-Fettsäuren

7,00 mg2,00 mg

0 318

1.10.2 Omega 6s

18,00 mg84,00 mg

0 1689

1.11 Sterol

1.11.1 Phytosterol

Nicht verfügbar10,00 mg

0 87

1.12 Wassergehalt

86,75 G88,87 G

0 95.23

1.13 Asche

0,44 G0,43 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal39,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcalNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

45,00 kcal39,00 kcal

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal239,00 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal54,00 kcal

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

45,00 kcal60,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal375,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal223,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Zitrusgewächs

Baumfrucht

3.2 Jahreszeit

Winter

Herbst, Sommer

3.3 Sorten

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

3.4 Kernlos Vielfalt

3.5 Farbe

Orange

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

3.6 Innenfarbe

Orange

Gelb

3.7 Gestalten

Runden

3.8 Textur

Saftig

Fleischig

3.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß

3.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

China

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

sandiger Lehm, Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

6-6.56-6.5

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Heiß

Kalt, Warm

4 Fakten

4.1 Fakten über

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

China

4.3.2 Andere Länder

China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika