Pfirsich

Ananas

Pfirsich und Ananas

Pfirsich

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,54 g13,12 g

1 79.18

2.3.1 Faser

1,50 g1,40 g

0 10.4

3.2.1 Zucker

8,39 g9,85 g

0 63.35

3.4 Eiweiß

0,91 g0,54 g

0.3 14.07

3.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,04

0.02 0.52

3.6 Vitamine

3.6.1 Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg3,00 mcg

0 426

3.7.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,08 mg

0 0.428

3.8.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

3.9.2 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,50 mg

0 2.8

3.9.4 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,21 mg

0 1.4

3.9.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

4.12.3 Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg18,00 mcg

0 81

7.11.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg47,80 mg

0 228.3

7.11.2 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,02 mg

0 3.81

7.11.3 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

1.2.1 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.2.3 Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.2.5 Cholin

6,10 mg5,50 mg

0 14.2

1.4 Fett

0,25 g0,12 g

0 33.49

1.5 Mineralien

1.5.1 Kalium

190,00 mg109,00 mg

42 840

1.12.3 Eisen

0,25 mg0,29 mg

0.06 9

1.12.6 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

1.12.8 Kalzium

6,00 mg13,00 mg

1 100

1.12.10 Magnesium

9,00 mg12,00 mg

0 92

1.12.12 Zink

0,17 mg0,12 mg

0 2.7

1.12.13 Phosphor

20,00 mg8,00 mg

0 113

1.12.15 Mangan

0,06 mg0,93 mg

0 3.3

1.12.17 Kupfer

0,68 mg0,11 mg

0 2

1.12.19 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

1.13 Fettsäuren

1.13.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg17,00 mg

0 318

1.13.3 Omega 6s

84,00 mg23,00 mg

0 1689

1.14 Sterol

1.14.1 Phytosterol

10,00 mg6,00 mg

0 87

1.15 Wassergehalt

88,87 G86,00 G

0 95.23

1.16 Asche

0,43 G0,22 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcalNicht verfügbar

15 299

2.4 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar50,00 kcal

12 354

2.5 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal50,00 kcal

0 187

2.6 Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal245,00 kcal

32 747

2.7 Kalorien in Konservendosen

54,00 kcal52,00 kcal

17 443

2.8 Kalorien in Lebensmitteln

2.8.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal53,00 kcal

17 461

2.8.3 Kalorien in Jam

375,00 kcal265,00 kcal

49 420

2.8.5 Kalorien in Pie

223,00 kcal303,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Tropisch

3.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Herbst

3.3 Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

3.4 Kernlos Vielfalt

3.5 Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

Gelb

3.6 Innenfarbe

Gelb

3.7 Gestalten

Runden

Oval

3.8 Textur

Fleischig

Saftig

3.9 Geschmack

Süß

Stark, Süß, Torte

3.10 Herkunft

China

Zentralamerika, Südamerika

3.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

6-6.55.5-6

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Warm

Heiß, Sonnig

4 Fakten

4.1 Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

4.3 In Alkoholische Getränke

4.3.1 Wein

4.3.2 Bier

4.3.3 Spirituosen

4.3.4 Cocktails

4.4 Produktion

4.4.1 Oberste Produzent

China

Costa Rica

4.4.2 Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand