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Sapota
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Kumquat
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Kumquat

Sapota vs Kumquat

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g15,90 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g9,36 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,09 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,43 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg17,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg43,90 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-129,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,86 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg486,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,86 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg62,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg19,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg124,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-13,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G80,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal71,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal71,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal71,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal268,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal71,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal130,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal392,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Winter
Herbst, Winter

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

-
Orange

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süßlich
Süß, Torte

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
Nein

Spirituosen

-
Nein

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

UAE
Großbritannien

Top Exporteur

Indien
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Citrus japonica

Synonym

Winter-Kürbis
Fortunella Margarita

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Sapindales

Familie

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gattung

Cucurbita
Zitrusgewächs

Spezies

pepo
C. japonica

Gattungsgruppe

-
Zitrusfrucht