Sauerkirsche

Blaubeere

Sauerkirsche vs Blaubeere

Sauerkirsche

Blaubeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Arthrose

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

12,20 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,50 g9,96 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,00 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,10 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

85,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

173,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,32 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

15,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

44,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar26,40 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

86,13 G84,21 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,24 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

50,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

46,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

350,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

52,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

390,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency und mongolische

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

Blau, Indigo

4.6 Innenfarbe

Rot

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knackig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß

4.10 Herkunft

Europa, West-Asien

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Sandig

porös, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-84.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Mit 1/4 Esslöffel Mandelextrakt mit Kirschen, bringt das echte Aroma von Kirschen aus.
In früheren Zeiten serviert Kirschkuchen mit Eis wurde verboten.
23. April ist nationaler Kirschkäsekuchen Tag.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Truthahn

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Albanien, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Weißrussland, Kroatien, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Moldawien, Polen, Russland, Serbien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen

5.3.3 Top Importeur

Deutschland

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.4 Top Exporteur

Polen

Chile

6 Wissenschaftlicher Name

6.1 Botanischer Name

Prunus cerasus

Vaccinium myrtillus

6.2 Synonym