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Sauerkirsche
Sauerkirsche

Holunderbeere
Holunderbeere



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Sauerkirsche
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Holunderbeere

Sauerkirsche vs Holunderbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
12,20 g18,40 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
1,60 g7,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
8,50 gNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
1,00 g0,66 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,080,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg30,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.7.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.2.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.3.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.4.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.5.1 Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.7.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg36,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.7.4 Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.7.5 Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
2.7.7 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
4.2.3 Lutein + Zeaxanthin
85,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
6.11.1 Cholin
6,10 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
6.12 Fett
0,30 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
6.13 Mineralien
6.13.1 Kalium
173,00 mg280,00 mg
Olive Ernährung
42 840
6.13.2 Eisen
0,32 mg1,60 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
6.13.3 Natrium
3,00 mg6,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
6.13.4 Kalzium
16,00 mg38,00 mg
Longan Ernährung
1 100
6.13.5 Magnesium
9,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
6.13.6 Zink
0,10 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
6.13.7 Phosphor
15,00 mg39,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
6.13.8 Mangan
0,11 mgNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 3.3
6.13.9 Kupfer
0,10 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.13.10 Selen
0,00 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.14 Fettsäuren
6.14.1 Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg85,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.14.2 Omega 6s
46,00 mg162,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.15 Sterol
6.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
6.16 Wassergehalt
86,13 G79,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.17 Asche
0,40 G0,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1