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Sauerkirsche
Sauerkirsche

Holunderbeere
Holunderbeere



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Sauerkirsche
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Holunderbeere

Sauerkirsche und Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Arthrose
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
-

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

12,20 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,60 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,50 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,00 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,10 mcg0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

85,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

173,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,32 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

15,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,11 mg0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

44,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,13 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

50,00 kcal73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

46,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

350,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

52,00 kcal200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

390,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere

Jahreszeit

Sommer
Herbst

Sorten

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency und mongolische
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Rot
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Rot
Magenta

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knackig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer
Saftig, Süß

Herkunft

Europa, West-Asien
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

  • Mit 1/4 Esslöffel Mandelextrakt mit Kirschen, bringt das echte Aroma von Kirschen aus.
  • In früheren Zeiten serviert Kirschkuchen mit Eis wurde verboten.
  • 23. April ist nationaler Kirschkäsekuchen Tag.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Albanien, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Weißrussland, Kroatien, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Moldawien, Polen, Russland, Serbien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

Deutschland
-

Top Exporteur

Polen
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus cerasus
Sambucus nigra

Synonym

Prunus Cerasus
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Rosales
Dipsacales

Familie

Rosaceae
Adoxaceae

Gattung

Prunus
Sambucus

Spezies

P. cerasus
S. nigra

Gattungsgruppe

Rose
moschatel