Sauerkirsche

Holunderbeere

Sauerkirsche vs Holunderbeere

Sauerkirsche

Holunderbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Arthrose

Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

12,20 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,50 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,00 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,10 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

85,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,50 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

173,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,32 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

16,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

15,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

44,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

86,13 G79,80 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

50,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

46,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

350,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

52,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal280,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

390,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency und mongolische

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

Schwarz, Rot

4.6 Innenfarbe

Rot

Magenta

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knackig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Europa, West-Asien

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Sandig

Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Mit 1/4 Esslöffel Mandelextrakt mit Kirschen, bringt das echte Aroma von Kirschen aus.
In früheren Zeiten serviert Kirschkuchen mit Eis wurde verboten.
23. April ist nationaler Kirschkäsekuchen Tag.

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Truthahn

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Albanien, Armenien, Österreich, Aserbaidschan, Weißrussland, Kroatien, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Moldawien, Polen, Russland, Serbien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan

Kolumbien, Indien, Mexiko

5.3.3 Top Importeur

Deutschland

Nicht Verfügbar

5.3.4 Top Exporteur

Polen

Nicht Verfügbar

6 Wissenschaftlicher Name

6.1 Botanischer Name

Prunus cerasus

Sambucus nigra

6.2 Synonym