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Schwarze Johannisbeere
Schwarze Johannisbeere

Apfel
Apfel



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Schwarze Johannisbeere
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Apfel

Schwarze Johannisbeere vs Apfel Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
15,40 g13,81 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.1 Faser
Nicht verfügbar2,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.1 Zucker
Nicht verfügbar10,00 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.6 Eiweiß
1,40 g0,30 g
Avocado
0.3 14.07
1.6.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,090,02
Orange
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.7.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,00 mg
Avocado
0 0.428
1.7.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,00 mg
Avocado
0 1.3
2.12.3 Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
5.4.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg0,10 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
5.11.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,00 mg
Orange
0 0.4
5.11.2 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
5.11.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg4,60 mg
Olive Ernährung
0 228.3
5.11.4 Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg0,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
5.11.5 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
5.11.6 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
5.11.7 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar29,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
5.11.8 Cholin
Nicht verfügbar3,40 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
5.12 Fett
0,40 g0,20 g
Physalis Ernährung
0 33.49
5.13 Mineralien
5.13.1 Kalium
322,00 mg107,00 mg
Olive Ernährung
42 840
5.13.2 Eisen
1,54 mg0,10 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
5.13.3 Natrium
2,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
5.13.4 Kalzium
55,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
5.13.5 Magnesium
24,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
5.13.6 Zink
0,27 mg0,00 mg
Avocado
0 2.7
5.13.7 Phosphor
59,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
5.13.8 Mangan
0,26 mg0,00 mg
Avocado
0 3.3
5.13.9 Kupfer
0,09 mg0,00 mg
Avocado
0 2
5.13.10 Selen
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado
0 63.7
5.14 Fettsäuren
5.14.1 Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg9,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
5.14.2 Omega 6s
107,00 mg43,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
5.15 Sterol
5.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbar12,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
5.16 Wassergehalt
81,96 G85,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
5.17 Asche
0,86 G0,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1