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Tomate
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Grüne Kiwi
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Tomate
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Grüne Kiwi

Tomate vs Grüne Kiwi Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
3,90 g14,66 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.2 Faser
1,20 g3,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.4 Zucker
2,60 g8,99 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
0,90 g1,14 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,230,07
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg4,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.12.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
3.2.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
5.11.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg0,34 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
5.11.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,09 mg0,18 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
5.11.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
5.11.4 Vitamin B9 (Folsäure)
15,00 mcg25,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
5.11.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
14,00 mg92,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
5.11.6 Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg1,46 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
5.11.7 Vitamin K (Phyllochinon)
7,90 mcg40,30 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
5.11.8 Lycopin
2.573,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
5.11.9 Lutein + Zeaxanthin
123,00 mcg122,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
5.11.10 Cholin
6,70 mg7,80 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
5.12 Fett
0,20 g0,52 g
Physalis Ernährung
0 33.49
5.13 Mineralien
5.13.1 Kalium
237,00 mg312,00 mg
Olive Ernährung
42 840
5.13.2 Eisen
0,27 mg0,31 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
5.13.3 Natrium
5,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
5.13.4 Kalzium
10,00 mg34,00 mg
Longan Ernährung
1 100
5.13.5 Magnesium
11,00 mg17,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
5.13.6 Zink
0,17 mg0,14 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
5.13.7 Phosphor
24,00 mg34,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
5.13.8 Mangan
0,11 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
5.13.9 Kupfer
0,06 mg0,13 mg
Apfel Ernährung
0 2
5.13.10 Selen
0,00 mcg0,20 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
5.14 Fettsäuren
5.14.1 Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg42,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
5.14.2 Omega 6s
80,00 mg246,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.4 Sterol
1.4.2 Phytosterol
7,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.5 Wassergehalt
94,52 G83,07 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.6 Asche
0,50 G0,61 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1