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Aceituna vs Tamarindo


Tamarindo vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,84 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
3,30 g  
19
5,10 g  
10

Azúcar
0,54 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
1,03 g  
24
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Grasa
15,32 g  
2
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Hierro
0,49 mg  
25
2,80 mg  
2

Sodio
1.556,00 mg  
1
28,00 mg  
2

Calcio
52,00 mg  
5
74,00 mg  
2

Magnesio
11,00 mg  
24
92,00 mg  
1

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fósforo
4,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
75,28 g  
99+
82,00 g  
99+

Ceniza
4,53 g  
2
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal  
7
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
-  
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
467,00 kcal  
4
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
Marrón  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Carnoso  
Difícil  

Gusto
Amargo  
Agrio - Dulce  

Origen
Región del Mediterráneo Oriental  
África  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
7-8  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
India  

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Italia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Olea europaea  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Lamiales  
Fabales  

Familia
Oleaceae  
Fabaceae  

Género
Olea  
Tamarindus  

Especies
O. europaea  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
Aceituna  
Sub tamarindo  

Resumen >>
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