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Aceituna vs Tamarindo


Tamarindo vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
3,30 g   
18
5,10 g   
10

Azúcar
0,54 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
1,03 g   
24
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
8,60 mg   
8

Grasa
15,32 g   
2
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Hierro
0,49 mg   
25
2,80 mg   
2

Sodio
1.556,00 mg   
1
28,00 mg   
2

Calcio
52,00 mg   
5
74,00 mg   
2

Magnesio
11,00 mg   
24
92,00 mg   
1

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fósforo
4,00 mg   
99+
113,00 mg   
1

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Selenio
0,90 mcg   
8
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
82,00 g   
99+

Ceniza
4,53 g   
2
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Marrón   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Una curva Cilindro   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Amargo   
Agrio - Dulce   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
7-8   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
India   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Italia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Tamarindus indica   

Sinónimo
No disponible   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Lamiales   
Fabales   

Familia
Oleaceae   
Fabaceae   

Género
Olea   
Tamarindus   

Especies
O. europaea   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Aceituna   
Sub tamarindo   

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