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Azeitona vs Tamarindo


Tamarindo vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
3,30 g  
19
5,10 g  
10

Açucar
0,54 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
1,03 g  
24
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Gordo
15,32 g  
2
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,49 mg  
25
2,80 mg  
2

Sódio
1 556,00 mg  
1
28,00 mg  
2

Cálcio
52,00 mg  
5
74,00 mg  
2

Magnésio
11,00 mg  
24
92,00 mg  
1

Zinco
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fósforo
4,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

Manganês
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1 215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Teor de água
75,28 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
4,53 g  
2
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
-  
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Castanho  
Castanho  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Amargo  
Sour-Sweet  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
7-8  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Índia  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Itália  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Olea europaea  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Lamiales  
Fabales  

Família
Oleaceae  
Fabaceae  

Gênero
Olea  
Tamarindus  

Espécies
O. europaea  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Oliva  
Tamarind Sub  

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