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Albaricoque
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Longan
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Longan

Albaricoque y Longan

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
-

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,00 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

2,80 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

259,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,40 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

18,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,35 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,75 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

48,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

241,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

58,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

265,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Verano
Mediados a finales de verano

Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillento-anaranjado
Marrón oxidado

Dentro Color

Amarillo
Marrón amarillento

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Suave, Dulce
Algo dulce

Origen

China
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6.5-85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
Tailandia

Otros Países

Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

Francia
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus armeniaca
Dimocarpus longan

Sinónimo

Prunus Armeniaca
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Sapindaceae

Género

Prunus
Dimocarpus

Especies

P. armeniaca
D. longan

Grupo Genérico

Rosa
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