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Aprikose
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Longan
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Aprikose
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Longan

Aprikose und Longan

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
-

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting
Mundreizung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,00 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

2,80 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

259,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,40 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

13,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

23,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

18,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,35 G78,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,75 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

58,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Mitte bis Ende Sommer

Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Orange, Gelblich-Orange
Rusty braun

Innenfarbe

Gelb
Gelbliches Braun

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Glatt, Süß
Süßlich

Herkunft

China
Mexiko

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-85-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Heiß
Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Truthahn
Thailand

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
China

Top Exporteur

Frankreich
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus armeniaca
Dimocarpus longan

Synonym

Prunus Armeniaca
Drachenauge

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Viridiplantae

Aufteilung

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Rosaceae
Sapindaceae

Gattung

Prunus
Dimocarpus

Spezies

P. armeniaca
D. longan

Gattungsgruppe

Rose
-