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Carambola vs Cantalupo Nutrición
f
Carambola
Cantalupo
Cantalupo vs Carambola Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
6,73 g
99+
8,16 g
99+
Fibra
2,80 g
22
0,90 g
37
Azúcar
3,98 g
99+
7,86 g
38
Proteína
1,04 g
23
0,84 g
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg
8
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg
23
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg
24
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg
21
26,00 mcg
27
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasa
0,33 g
25
0,19 g
34
Minerales
Potasio
133,00 mg
99+
267,00 mg
23
Hierro
0,08 mg
99+
0,21 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
16,00 mg
7
Calcio
3,00 mg
99+
9,00 mg
35
Magnesio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,12 mg
21
0,18 mg
15
Fósforo
12,00 mg
34
15,00 mg
31
Manganeso
0,04 mg
99+
0,41 mg
8
Cobre
0,14 mg
13
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Ácidos Grasos
Omega 3s
27,00 mg
22
46,00 mg
17
Omega 6s
157,00 mg
13
35,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
10,00 mg
8
Contenido de Agua
91,38 g
7
90,15 g
11
Ceniza
0,52 g
24
0,65 g
18
Calorías >>
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