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Granada
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Granada y Sandía

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,70 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

13,67 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,67 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,38 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,20 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

1,17 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

236,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

36,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,12 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,16 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

77,93 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,53 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

83,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

366,66 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

83,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

210,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

360,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Melón

Temporada

Otoño
Verano

Variedades

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Variedad Sin semilla

Color

Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Dentro Color

Rojo
Rojo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Crispy

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce

Origen

India, Irán
Sudáfrica

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Seco, Caliente
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Irán
China

Otros Países

África, India, Medio Este, Pakistán
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Alemania

Cima Exportador

India
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Punica granatum
Citrullus Lanatus

Sinónimo

Punica malus
Citrullus vulgaris

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Myrtales
Cucurbitales

Familia

Lythraceae
Cucurbitaceae

Género

Punica
Citrullus

Especies

P. granatum
C. lanatus

Grupo Genérico

Granada
Calabaza