Sandía

Higo

Sandía y Higo

Sandía

Higo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,55 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,20 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

28,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,10 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

8,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,15 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

112,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,24 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

7,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

2,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

91,45 g79,11 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,25 g0,66 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible74,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible71,42 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible69,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

252,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Melón

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Verano, Invierno

4.3 Variedades

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Verde, Púrpura, Rojo

4.6 Dentro Color

Rojo

Rosado

4.7 Forma

Redondo

Cónico

4.8 Textura

Crispy

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

Sudáfrica

Asia occidental

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.85-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Seco, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La sandía contiene 91% de agua.
En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China