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4 a 8 g
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Vitamina C (Ácido Ascórbico)
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75 a 150 mg
150 a 228.3 mg
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Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
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15 a 100 kcal
100 a 200 kcal
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Todas
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Frutas
Contenido de Agua
Fibra
Azúcar
Vitamina A (Retinol)
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Hierro
Pepino Frutas
Beneficios
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Nutrición
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Calorías
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95,23 g
0,50 g
1,67 g
5,00 mcg
2,80 mg
0,28 mg
Calabaza Frutas
Beneficios
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Nutrición
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Calorías
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Caracterí...
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94,20 g
0,50 g
2,76 g
426,00 mcg
9,00 mg
0,80 mg
Cantalupo Frutas
Beneficios
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Nutrición
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Calorías
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Caracterí...
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90,15 g
0,90 g
7,86 g
169,00 mcg
36,70 mg
0,21 mg
Salmonberry Frutas
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracterí...
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88,21 g
1,90 g
3,70 g
50,00 mcg
9,20 mg
0,40 mg
Mora Frutas
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
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Caracterí...
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88,20 g
0,00 g
4,90 g
11,00 mcg
21,00 mg
0,62 mg
Albaricoque Frutas
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
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Caracterí...
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86,35 g
2,00 g
9,00 g
96,00 mcg
10,00 mg
0,40 mg
Boysenberry Frutas
Beneficios
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Nutrición
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Calorías
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Caracterí...
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85,90 g
5,30 g
6,90 g
3,00 mcg
3,10 mg
0,85 mg
Frambuesa Frutas
Beneficios
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Nutrición
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Calorías
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Caracterí...
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85,75 g
6,50 g
4,42 g
2,00 mcg
26,20 mg
0,69 mg
Rojo Grosella Frutas
Beneficios
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Nutrición
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Calorías
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Caracterí...
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83,95 g
4,30 g
7,37 g
2,00 mcg
41,00 mg
1,00 mg
Grosella Negra Frutas
Beneficios
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Nutrición
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Calorías
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Caracterí...
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81,96 g
No disponible
No disponible
12,00 mcg
181,00 mg
1,54 mg
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Las frutas que teniendo Zinc menos de 0.17 mg
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